Séances

Comment se déroule une séance?

En IMP :

En IMP nous travaillons toujours à partir d’un objectif précis (améliorer la concentration, être à l’aise avec les copains à l’école, arriver à parler devant un public…).

La 1ere séance, qui est un peu plus longue, permet, grâce à un temps de discussion, de définir cet objectif puis de faire un bilan d’intégration des réflexes en lien avec l’objectif.

Puis la séance va se dérouler de la même manière que les séances suivantes :

– choix du réflexe prioritaire à intégrer

– menu d’intégration (remodelage isométrique, intégration sensorielle…)

– choix des activités d’auto-renforcement à pratiquer à la maison (5 min chaque jour)  pour renforcer le travail fait en séance.

Toutes ces étapes sont faites en étroite collaboration entre l’accompagnant et l’accompagné.

Il n’y a pas un nombre de séance défini à l’avance, cela dépend de l’objectif de chacun. Les séances sont généralement espacées de 3 semaines pour laisser au corps le temps nécessaire pour intégrer les remodelages.

En sophrologie :

La 1ère séance en sophrologie, elle aussi un peu plus longue, va me permettre de vous connaître et de définir avec vous l’objectif que vous voulez atteindre.

Suite à cette 1ère rencontre j’établirai un programme sur plusieurs séances pour répondre à cet objectif.

Lors des séances suivantes, je vous proposerai des outils en sophrologie que vous pourrez réutiliser chez vous.

Chaque situation et chaque personne étant unique, le nombre de séances varie d’une personne à l’autre et sera défini ensemble au fil de l’accompagnement.

Je pourrai, en fonction des besoins, être amenée à vous proposer des outils de chaque méthode.

N’hésitez pas à me suivre sur ma page Facebook.

Les séances ont lieu à mon cabinet, au 25 rue Carrerot à Pau.

La séance est au prix de 55€ et ce, quelle que soit la durée.

Vous pouvez régler par chèque ou en espèces.